Sağlık - Türk Kahvesi Zayıflatır mı? | SohbetForumlari.Net Bilgi Paylaştıkça Değerlidir.

Sağlık Türk Kahvesi Zayıflatır mı?

Şiir

Yönetici
Administrator
Lady
Katılım
9 Eyl 2018
Mesajlar
127
Tepkime puanı
133
Puanları
43
Yaş
27
Konum
İstanbul
Cinsiyet
Kadın
İlişki Durumu
İlişkisi Yok
Takım
Galatasaray

İtibar Puanı:

Türk Kahvesi Zayıflatır mı?
4572

Türk geleneğinin vazgeçilmez içeceklerinden birisi olan Türk kahvesi son yıllarda bayanların kilo problemine çözüm oluyor. Bayanlar tarafından sevilerek tüketilen Türk kahvesi, bilinçli şekilde içildiğinde kilo vermeye yardımcı içecekler listesinde yer alıyor. Özellikle son yıllarda artan obezite sorunu ile birlikte kilo verdiren içecekler konusunda arayış yapanlar için Türk kahvesi zayıflatır mı sorusuna cevaplar sunacağız. Şunu belirtmeliyiz ki sadece Türk kahvesi içerek zayıflamak mümkün değildir. Türk kahvesi diyet ve spor ile birlikte tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırmaya yarayan bir içecektir.
Çoğu kadının güne başlarken ilk tükettiği içecek olan Türk kahvesi gelenekselliğinin yanı sıra lezzeti ve dinçleştirici etkisiyle de vazgeçilmezlerimiz arasında yer almaktadır. Günde 2 fincan tüketildiğinde faydalı olan Türk kahvesi gereğinden fazla tüketildiğinde ise zarara neden olabilmektedir. Siz de kahve severler arasında yer alanlardansanız Türk kahvesini bilinçli tüketerek kilo vermeyi başarabilirsiniz.
Türk Kahvesi İle Zayıflama Tüyoları
Nescafe ya da farklı kahve çeşitlerine oranla daha yoğun kafein içeren Türk kahvesi beyni uyarmada ve metabolizmayı hızlandırmada etkilidir. Türk kahvesi ile zayıflama konusunda sunacağımız tüyoları dikkate alarak kısa zamanda fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz.

Türk kahvesi başlı başına zayıflatan bir içecek değildir. En önemli özelliği vücuda enerji vererek metabolizmayı hızlandırmasıdır. Günde 2 fincan Türk kahvesi içerek oturduğunuz yerden zayıflama hayalleri kurarsanız elbette ki yanılırsınız. Peki Türk kahvesi içerek zayıflamak için neler yapılmalıdır?​
  • Sabah uyandığınızda Türk kahvesi içerek metabolizmanızın hızlanmasını ve güne enerjik başlamayı sağlayabilirsiniz.​
  • Spordan önce 1 fincan Türk kahvesi tüketmek spor esnasında yakacağınız enerjiyi neredeyse iki katına çıkarmaya yarar.​
  • Türk kahvesi zayıflatır mı diyorsanız kesinlikle sade içmeniz gerekiyor. Amaç zayıflamaksa Türk kahvesinde şeker kullanımına yer yoktur.​
  • Ara öğünlerde yüksek kalorili besinler tüketmek yerine Türk kahvesi içerek daha az kalori almayı sağlayabilirsiniz.​
  • Türk kahvesi ile zayıflamak istiyorsanız kahvenin yanında kesinlikle çikolata ya da lokum gibi atıştırmalıklara yer vermeyin. Ara öğün olarak Türk kahvesi ve yanında ceviz ya da badem gibi kuru yemişler tercih edebilirsiniz.​
 

Absnthe

Administrator
Katılım
4 Ocak 2017
Mesajlar
1,586
Tepkime puanı
2,620
Puanları
113
Web sitesi
www.mevsim.org
Cinsiyet
Erkek
İlişki Durumu
İlişkisi Yok
Takım
Galatasaray

İtibar Puanı:

Sahi Zayiflatiyormuymuş. Enteresan :D
 

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:3)

Benzer konular