Kan Grubuna göre beslenme.

⚡ArZu⚡

Yönetici
Radyo Founder
Katılım
15 Eyl 2017
Mesajlar
965
Tepkime puanı
2,674
Puanları
93
Yaş
31
Cinsiyet
Kadın
İlişki Durumu
Evli
Takım
Galatasaray

İtibar Puanı:

A KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME;
A kan grubuna çiftçi kan grubu denilmektedir. Bunun sebebi bu kan grubunun
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
bir kan grubu olmasıdır. A kan grubuna sahip olan kimsenin
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
ete yer yoktur. Kırmızı et tüketmeleri sonucunda enerji kaybı yaşarlar, vücuda bir ağırlık çöker bu da metabolizmanın yavaşlamasına sebep olur. A kan grubunun mide asitleri azdır, bu da kırmızı etin sindirimini zorlaştırır ve vücut eti yağ olarak depolar. Kırmızı et illa tüketmek istenilirse haşlanarak tüketilmesi önerilebilir. Ancak salam, sosis, kavurma gibi besinler tüketmesi kesinlikle tavsiye edilmemiştir. A grubu kişilerin aşırıya kaçmamak kaydı ile deniz ürünleri tüketiminde bir sakınca yoktur.

A kan grubunun sindirim problemi yaşadığı bir değer besin ise süttür. Süt ve sütlü gıdaları tıpkı kırmızı et de olduğu gibi sindirim problemi yaşamasına sebep olur ve metabolizma hızını yavaşlatır.
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
tüketmeleri şişmanlık ve diyabet riskini arttırır. A kan grubuna sahip kişilerin tahıl ürünleri ve sebze ağırlıklı beslenmeleri önemlidir.
A kan grubunun özellikleri nelerdir?
9.jpg

A KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME;
A kan grubuna çiftçi kan grubu denilmektedir. Bunun sebebi bu kan grubunun
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
bir kan grubu olmasıdır. A kan grubuna sahip olan kimsenin hayatında kırmızı ete yer yoktur. Kırmızı et tüketmeleri sonucunda enerji kaybı yaşarlar, vücuda bir ağırlık çöker bu da metabolizmanın yavaşlamasına sebep olur. A kan grubunun mide asitleri azdır, bu da kırmızı etin sindirimini zorlaştırır ve vücut eti yağ olarak depolar.
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
istenilirse haşlanarak tüketilmesi önerilebilir. Ancak salam, sosis, kavurma gibi besinler tüketmesi kesinlikle tavsiye edilmemiştir. A grubu kişilerin aşırıya kaçmamak kaydı ile deniz ürünleri tüketiminde bir sakınca yoktur.

A kan grubunun sindirim problemi yaşadığı bir değer besin ise süttür. Süt ve sütlü gıdaları tıpkı kırmızı et de olduğu gibi sindirim problemi yaşamasına sebep olur ve metabolizma hızını yavaşlatır. Sıkça süt ve süt ürünleri tüketmeleri şişmanlık ve diyabet riskini arttırır. A kan grubuna sahip kişilerin tahıl ürünleri ve sebze ağırlıklı beslenmeleri önemlidir.
A kan grubunun özellikleri nelerdir?

  • Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
    bir kan grubudur.
  • Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.
  • Sindirim sistemi zayıftır.
  • Vücutları su toplamaya müsaittir.
  • Kanser, diyabet ve kalp hastalıklarına karşı risk taşıyan kan grubudur.
A kan grubunun yemesi gereken besinler;
  • Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
  • Tahıl ürünleri
  • Sebzeler (çiğ ya da buharda pişirilerek tüketilen sebze zayıflamayı destekler)
  • Balık eti
  • Brokoli, havuç, balkabağı, ıspanak, sarımsak, erik, vişne gibi besinler
A kan grubunun yememesi gereken besinler;
  • Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
  • Süt ve süt ürünleri
  • Salam, sosis, kavurma
  • Biber, domates, patates ve lahana gibi sebzeler
  • Tropikal meyveler
  • Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
B KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME
B kan grubuna sahip olan kimseler kolaylıkla kilo verebilmektedirler, ancak yemeklerden sonra düşen kan şekerleri b grubu kişiler için hayatı zorlaştırır. B grubu kişilerin sık sık ve az yemelerinin yanı sıra belirlenen bazı besinlerden uzak durmaları kan şekerinin düşmesini engeller.
B kan grubuna sahip kişilerinin kan şekerlerinin düşmesi sebep olan besinler mısır, mercimek, buğday, susam ve fındık gibi besinlerdir ve kesinlikle tüketmemeleri gerekir.
A grubunun aksine B grubu için
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
kaydı ile tüketmeleri gereken besinlerdir. Bu kan grubunun derin denizlerde yaşayan balıkları tüketmeleri tavsiye edilir. Sebze tüketiminde herhangi bir sınırlama yoktur. Uzak durmaları gereken tek sebze domatestir. B kan grubu kimseler için önerilmeyen besinlerden biri de piliçtir. Piliç etinin içerisindeki bazı maddeler B grubu kişiler için sakıncalıdır. Piliç yerine hindi eti yemeleri tavsiye edilmektedir.
B kan grubunun özellikleri nelerdir?
sebzevemeyve.png


  • Sindirim sitemleri dayanıklıdır.
  • Süt ve süt ürünlerini tüketebilirler
  • Kan şekeri ortalamaları düşüktür.
  • Bağışıklık sistemleri hassas ve düzensizdir.
B kan grubunun yemesi gereken besinler;
  • Süt ve süt ürünleri
  • Dana ve hindi eti
  • Balık (ıstakoz, karides, kalamar, mideye hariç)
  • Zeytinyağı
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Patates, lahana ve mantar
B kan grubunun yememesi gereken besinler;
  • Mısır, buğday, mercimek, fındık ve susam
  • Kuzu eti
  • Piliç ve tavuk eti
  • Susam yağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı
  • Zeytin
AB KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME
A ve B grubu için
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
birçoğu AB grubu için de önerilmemektedir. Ancak B grubu kişiler için önerilmeyen domates, AB grubu için önerilen besinlerdendir. A grubunda olduğu gibi kırmızı et tüketimi sindirim sorunu yaşamaya sebep olur. Tüketilen et yağ olarak vücut da barınır bu sebeple kilo vermek isteyen AB grubu kişilerin et tüketiminin kısıtlanması önerilir.
AB grubu kişiler için deniz ürünleri sebze ve süt ürünleri diyet listelerinin olmazsa olmazlarındandır. Bu besinler AB grubu kişilerin kilo vermesine yardımcı gruptadır.
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
tüketiminde
Değerli ziyaretçimiz lütfen, içeriği görüntüleyebilmek için Giriş yap veya Kayıt ol anlayışınız için teşekkürler.
alınmış krema tüketimini ön planda tutabilirsiniz. Ayrıca AB grubu kimselere sabah kahvaltılar da haşlanmış yumurta tüketmeleri önerilmektedir.
AB kan grubunun özellikleri nelerdir?
gundekacogun.png



  • Et yemeklerini severler.
  • Sindirim sistemi güçlü bir gruptur.
  • Bağışıklık sistemleri düzensizdir.
  • Zayıflamak için metabolizma hızına ihtiyaç duyarlar.
  • Ülser ve mafsal iltihabı gibi sağlık sorunlarından şikayetçidirler.
0 kan gurubunun yemesi gereken besinler;
  • Kırmızı et
  • Karaciğer
  • Beyaz et
  • Balık ve deniz ürünleri
  • İyotlu tuz
  • Ispanak ve brokoli
0 kan grubunun yememesi gereken besinler;
  • Tahıl ürünleri
  • Ekmek
  • Taneli sebzeler
  • Buğday
  • Süt ürünleri ve yumurta
  • Sıvıyağ
    kan_grubuna_gore_beslenme_onerileri-0.jpg
 

BaRoN

Yönetici
SoHBeTFoRuMLaRi
Katılım
2 Haz 2019
Mesajlar
997
Tepkime puanı
2,472
Puanları
113
Yaş
44
Konum
istanbul
Cinsiyet
Erkek
İlişki Durumu
Evli
Takım
Fenerbahçe

İtibar Puanı:

⚡ArZu⚡

Yönetici
Radyo Founder
Katılım
15 Eyl 2017
Mesajlar
965
Tepkime puanı
2,674
Puanları
93
Yaş
31
Cinsiyet
Kadın
İlişki Durumu
Evli
Takım
Galatasaray

İtibar Puanı:

O yazıyor o sadece yazmışım))
 

BaRoN

Yönetici
SoHBeTFoRuMLaRi
Katılım
2 Haz 2019
Mesajlar
997
Tepkime puanı
2,472
Puanları
113
Yaş
44
Konum
istanbul
Cinsiyet
Erkek
İlişki Durumu
Evli
Takım
Fenerbahçe

İtibar Puanı:

negatıf benım
 

Fineas

Epik
Süper Moderator
Katılım
14 Mar 2018
Mesajlar
3,763
Tepkime puanı
4,778
Puanları
113
Yaş
28
Konum
İzmir
Cinsiyet
Erkek
Takım
Galatasaray

İtibar Puanı:

Tüm sayfalar yüklendi.

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)